弓道上達革命　弓道の練習を楽しみながら、効率的にレベルアップ！

弓道上達革命　弓道の練習を楽しみながら、効率的にレベルアップ！

弓道家としての効果的なトレーニングは、
たった3つのことを意識しながらトレーニングするだけですよ。

１.　射法八節を土台に正しい「動作」を覚える
２.　効果的な練習方法を知る
３.　「強さ」と「上手さ」の両方をもつ

正確な基本技術力強く、柔軟性がある理想的な体

を手に入れるためには、この3つを意識してトレーニングすることが大前提になります。

弓道が上達する体の鍛え方

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